E-book
Use o poder da mente para conquistar o corpo dos sonhos
Descubra técnicas de reprogramação mental que facilitarão o seu processo de emagrecimento!
sobre o livro
Você já se perguntou por que muitas pessoas, mesmo após procedimentos cirúrgicos, voltam a engordar? A resposta é simples: não trabalharam a mente!
Imagine se olhar no espelho e finalmente ver a versão mais confiante, saudável e realizada de si mesmo. Isso é totalmente possível quando você alinha mente e corpo!
para quem é esse livro
- – Para pessoas que já tentaram de tudo e não conseguiram emagrecer;
- – Para aquelas que já emagreceram mas acabaram recuperando parte, todo ou mais peso do que tinham antes;
- – E para aquelas que nunca tentaram emagrecer, mas que desejam conquistar o corpo dos sonhos usando o poder da mente para tornar o processo mais fácil e mais leve.
o que você irá aprender
- Evitar o efeito sanfona, conquistando resultados duradouros.
- Definir um objetivo claro de emagrecimento ajuda e encontrar a motivação necessária para agir.
- Criar uma mentalidade magra, tornando o emagrecimento mais leve e prazeroso.
- Você conseguirá resistir às tentações, vencer a preguiça e superar a autossabotagem, mantendo o foco mesmo nos dias mais difíceis.
- Aumentar a saciedade naturalmente, sem precisar de dietas radicais.
- Com técnicas comprovadas de reprogramação mental, você sentirá menos fome e conseguirá ficar saciado com porções menores de alimento.
- Trabalhando emoções, pensamentos negativos e crenças limitantes, você eliminará a fome emocional.
- Aceitar sua nova autoimagem, eliminando barreiras emocionais que dificultam a transformação.
- Você vai fortalecer a sua autoestima, autoconfiança e amor próprio, para um emagrecimento sustentável.